Nutricionista explica por que a barriga de tantas mulheres não desincha nem com dieta

Ela acordava com a barriga lisa. No fim da tarde, a calça que tinha fechado de manhã travava, a barriga ficava dura e o espelho mostrava outra pessoa. Dieta, chá, detox, academia: nada segurava. "Eu achava que era gordura e que eu não tinha força de vontade", conta Simone, 42, de Goiânia. "Demorei anos pra descobrir que o problema nem era o que eu comia."

A história dela se repete no consultório. Segundo a nutricionista que acompanhou o caso, a barriga que cresce ao longo do dia costuma ter três causas que pouca gente olha, e nenhuma delas se resolve comendo menos.

1. O intestino não solta

Mulheres que vão ao banheiro dia sim, dia não (ou menos) acumulam volume, gases e retenção. "É a causa número um da barriga que incha depois do almoço", explica. Fibras que puxam água pro intestino, como o psyllium, e prebióticos como o FOS fazem o intestino voltar a funcionar todo dia. "Em 7 a 10 dias a maioria sente a diferença na calça."

2. A vontade de doce depois do jantar é química

Depois das 21h quem manda é o açúcar no sangue oscilando, não a falta de disciplina. A deficiência de cromo, mineral que ajuda a regular essa vontade, é comum em quem come muito carboidrato refinado. "Repondo cromo, a cliente janta e levanta da mesa sem a cabeça ficar na geladeira. Entre o dia 12 e o 15 a noite fica em paz."

3. Depois dos 30, o corpo entra em modo economia

Comer cada vez menos só ensina o corpo a gastar menos. O caminho, segundo ela, é ativar: café verde e cafeína aumentam o gasto do dia; a laranja moro, extrato de uma laranja vermelha da Sicília, é o ativo com mais estudos pra gordura abdominal. "A partir do dia 25 o corpo começa a responder no espelho."

"Não adianta atacar só um ponto. Quem resolve intestino, doce e metabolismo ao mesmo tempo é quem desincha de verdade e não volta."Nutricionista responsável pelo acompanhamento, Donna Nutrition

O que ela recomenda

Em vez de sete potes diferentes (cromo, psyllium, café verde, laranja moro, FOS, cafeína e spirulina), a nutricionista passou a indicar uma fórmula brasileira que reúne os sete ativos em 2 cápsulas pela manhã: o Donna Black 7 em 1, da Donna Nutrition, marca que já atendeu mais de 50 mil mulheres e inclui acompanhamento de nutricionista em toda compra.

O que as leitoras contam

Onde encontrar (e o desconto que a marca liberou)

O Donna Black é vendido só no site oficial. Até o fim do Esquenta Black November a marca liberou o cupom DONNA20, com 20% de desconto na primeira compra, aplicado automaticamente pelo link abaixo. O kit mais pedido é o Pague 2 Leve 3 (90 dias de uso), que sai por R$ 4,10 por dia e tem frete grátis.

Este conteúdo é informativo e não substitui orientação médica. O Donna Black é suplemento alimentar e não é indicado para gestantes, lactantes e menores de 18 anos.